Фото степ платформа


Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение YOGA

Будет идти 90 мин.

Столяренко Павел
Тренер групповых программ, персональный тренер по йоге и пранаяме (дыхательная гимнастика).

YOGA

Будет идти 90 мин.

YOGA
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.

Столяренко Павел
Тренер групповых программ, персональный тренер по йоге и пранаяме (дыхательная гимнастика).

PILATES

Будет идти 55 мин.

Семилетова Виктория
Тренер по направлению PILATES COMBINATION

FITBOOL COMBINATION

Будет идти 55 мин.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

FITNESS YOGA

Будет идти 55 мин.

FITNESS YOGA
Это уникальная система, которая включает 3 аспекта: физическую практику, дыхательные упражнения, а так же динамическую концентрацию. Основополагающие качества – расслабление в действии, волнообразные движения и экономия движения.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

FITNESS YOGA

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

BODY SCULPT

Будет идти 55 мин.

BODY SCULPT
Разновидность силовой аэробики, имеющая ярко выраженную атлетическую направленность. во время занятия нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела. Для любого уровня подготовленности

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

FIGHT TIME $ (по записи)

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

STEP 1

Будет идти 55 мин.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

FIGHTIME $( по записи)

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

ABL

Будет идти 55 мин.

Жукова Яна
Тренер групповых программ, персональный тренер

TRX $(по записи)

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

INTERVAL

Будет идти 55 мин.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

BODY SCULPT

Будет идти 55 мин.

BODY SCULPT
Разновидность силовой аэробики, имеющая ярко выраженную атлетическую направленность. во время занятия нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела. Для любого уровня подготовленности

Пастухова Алиса
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

BODY SCULPT

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

CARDIOKIKBOXING

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

FIGHT TIME $ (по записи)

Будет идти 55 мин.

Мишкаревич Михаил
Тренер групповых программ

STRETCH 45

Будет идти 45 мин.

STRETCH 45
Стретчинг - это система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами. Продолжительность класса 45 минут.

Сафьянова Екатерина
Тренер групповых программ, персональный тренер по танцам.

MMA FITNESS

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

ABS

Будет идти 55 мин.

Жукова Яна
Тренер групповых программ, персональный тренер

UPPER BODY

Будет идти 45 мин.

UPPER BODY
Это силовой класс. Он направлен на развите мышц верхней части тела: пресса, спины, груди, плеч и рук.Считается занятием средней и высокой интенсивности. На занятиях используются степ-платформа и различные дополнительные отягощения, такие как боди-бар и гантели.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

STRETCH 45

Будет идти 45 мин.

STRETCH 45
Стретчинг - это система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами. Продолжительность класса 45 минут.

Пастухова Алиса
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

MTV DANCE

Будет идти 55 мин.

Сафьянова Екатерина
Тренер групповых программ, персональный тренер по танцам.

TRX $(по записи)

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

LATINO

Будет идти 55 мин.

Боднарук Валентина
Тренер групповых программ по танцам

KID$BOXING

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

PILATES

Будет идти 55 мин.

Семилетова Виктория
Тренер по направлению PILATES COMBINATION

MMA FITNESS

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

STEP 1

Будет идти 55 мин.

Жукова Яна
Тренер групповых программ, персональный тренер

STRETCH 45

Будет идти 45 мин.

Сафьянова Екатерина
Тренер групповых программ, персональный тренер по танцам.

PORT DE BRAS

Будет идти 55 мин.

Семилетова Виктория
Тренер по направлению PILATES COMBINATION

ABL

Будет идти 55 мин.

Пастухова Алиса
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

PILATES

Будет идти 55 мин.

Семилетова Виктория
Тренер по направлению PILATES COMBINATION

CARDIOKIKBOXING

Будет идти 55 мин.

Мишкаревич Михаил
Тренер групповых программ

FITBOOL COMBINATION

Будет идти 55 мин.

Жукова Яна
Тренер групповых программ, персональный тренер

FIT PREGNENCY $ (по записи)

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

KID$BOXING

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

FIT PREGNENCY $ (по записи)

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

CYCLE $(по записи)

Будет идти 45 мин.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

ABS

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

FITBOOL COMBINATION

Будет идти 55 мин.

FITBOOL COMBINATION
Комплекс упражнений на мяче позволяет улучшить подвижность, эластичность и гибкость суставов, а также кровообращение всех органов, положительно воздействует на сердечнососудистую и дыхательную системы организма. При выполнении упражнений за счет вибрации и амортизационной функции мяча улучшается кровообращение, обмен веществ и микродинамика в межпозвонковых дисках, что способствует разгрузке позвоночного столба. Упражнения на мяче тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений и функцию равновесия.

Жукова Яна
Тренер групповых программ, персональный тренер

TRX$(по записи)

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

MMA FITNESS

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

CYCLE $(по записи)

Будет идти 45 мин.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

STEP 2

Будет идти 55 мин.

STEP 2
Для среднего и высокого уровня подготовленности.специальных платформах. Позволяет тренировать сердечнососудистую и дыхательную системы, сжечь лишние калории, улучшить координацию. Для низкого и среднего уровня подготовленности.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

TRX $(по записи)

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

STRETCH 45

Будет идти 45 мин.

Сафьянова Екатерина
Тренер групповых программ, персональный тренер по танцам.

ABL

Будет идти 55 мин.

Емельянова Юлия
Старший тренер групповых программ фитнес клуба Колизей, тренер универсал, персональный тренер.

PILATES

Будет идти 55 мин.

Семилетова Виктория
Тренер по направлению PILATES COMBINATION

BODY SCULPT

Будет идти 55 мин.

BODY SCULPT
Разновидность силовой аэробики, имеющая ярко выраженную атлетическую направленность. во время занятия нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела. Для любого уровня подготовленности

Жукова Яна
Тренер групповых программ, персональный тренер

FUNCTIONAL TRAINING

Будет идти 55 мин.

FUNCTIONAL TRAINING
Развивает координацию, улучшает осанку и укрепляет пресс. Нацелен на развитие глубоких мышц - стабилизаторов, которые мы не можем контролировать сознательно в повседневной жизни. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

LATINO

Будет идти 55 мин.

Боднарук Валентина
Тренер групповых программ по танцам

UPPER BODY

Будет идти 55 мин.

UPPER BODY
Это силовой класс. Он направлен на развите мышц верхней части тела: пресса, спины, груди, плеч и рук.Считается занятием средней и высокой интенсивности. На занятиях используются степ-платформа и различные дополнительные отягощения, такие как боди-бар и гантели.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

PILATES

Будет идти 55 мин.

Семилетова Виктория
Тренер по направлению PILATES COMBINATION

CARDIOKIKBOXING

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

CARDIOKIKBOXING

Будет идти 55 мин.

Джупына Владимир
Тренер по единоборствам, ММА, персональны тренер по боксу.

YOGA

Будет идти 90 мин.

Столяренко Павел
Тренер групповых программ, персональный тренер по йоге и пранаяме (дыхательная гимнастика).

FITBOOL COMBINATION

Будет идти 55 мин.

Василина Юлия
Тренер групповых программ. Тренер универсал.

YOGA

Будет идти 90 мин.

Столяренко Павел
Тренер групповых программ, персональный тренер по йоге и пранаяме (дыхательная гимнастика).


Источник: http://colizey.com.ua/timetable/



Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа

Фото степ платформа